Меня зовут Наталия Григорян. Меня всегда интересовали судьбы людей, и я с радостью прихожу людям на помощь. Поэтому я получила высшее образование в The Scarborough Psychotherapy Training Institute (SCPTI) в Великобритании и имею опыт работы с этим в Норвегии. Я работаю по принципам Совета Психотерапии Великобритании (UKCP)
Слово Гештальт (нем.) означает образ, облик, вид.
Гештальт психотерапия может помочь людям с серьёзными и менее серьёзными проблемами и просто реально улучшить Вашу жизнь.
Самое главное - непосредственный, живой контакт между психотерапевтом и клиентом. Контакт создается совместно. Психотерапевт - активная часть этого контакта. Когда всё в порядке, то контакт не нарушен. Но часто возникают трудности, обусловленные нашим прошлым болезненным опытом, и тогда контакт с внешним миром прерывается, т.е. возникают проблемы, сложности.
В Гештальт психотерапии мы работаем с прошлым и настоящим, но исходя из того, что происходит в данный момент. Тему выбирает клиент.
Психотерапевт не навязывает своих мнений клиенту. Каждый человек должен сам сделать выбор. Главная ответственность психотерапевта - помочь клиенту осознать создавшуюся ситуацию, найти альтернативы решения проблем и осознать последствия каждой альтернативы.
Одна из основных теорий, на чём основана Гештальт психотерапия, - теория поля. Меня, как человека, поменявшего страну проживания и которому пришлось начинать всё "строить" заново в новой стране, эта теория очаровала своей простотой и верностью для меня и таких, как я. В одной из своих статей Парлетт (1991, стр. 70-71) описал теорию поля как способ мышления, которому свойствена тесная взаимосвязанность между обстановкой и ситуациями. Полем, к примеру, может быть ситуация, возникшая вокруг человека. Поле - всё, что влияет на человека в данный момент. К примеру, его окружение (люди, помещение, запахи, звуки), ассоциации с прошлым (т.е. что мне эта ситуация напоминает), чувства и реакции в теле.
Главные идеи теории поля:
- Каждое поле (т.е. ситуация) уникально, т.е., как говорится в мудрой русской пословице, "Два раза в одну реку не войдёшь."
- Поле - одно целое, даже при работе с его частями, т.к. всё в нем взаимосвязано.
- Комбинация влияний данного поля объясняет поведение в настоящем и взгляды на будущее.
- Всё находится в постоянном развитии.
- Все элементы поля могут иметь отношение к данной ситуации.
Гештальт психотерапевты верят в то, что отрицательных чувств не бывает, но если все чувства, которые в обществе считаются отрицательными, таить в себе или отрицать, то они всё равно будут выражаться через, например, боли в спине, голове, потерю аппетита или ненасыточностью, раздражение. Злость, грусть, страх - чувства естественные и необходимые для человека для того, чтобы защитить самого себя от опасных ситуаций. Все возникающие чувства дают нам что-то положительное и необходимое в данной ситуации. Тем не менее, Гештальт психотерапевты строго подходят к вопросам морали. Помогая людям признать и принимать свои "менее положительные" черты, мы помогаем клиентам быть ответственными за свои поступки, в том числе излить злость таким образом, чтобы никому не навредить, но помочь клиентам освободиться от этого чувства.
В Гештальт психотерапии мы работаем в том числе со снами. Ни в коем случае не их предсказывания или гадания. Сны - подсознательная мастерская наших чувств. Психотерапевт не разъясняет клиенту значения снов по простой причине: сны индивидуальны. Например, человек, который боится летать на самолёте, ассоциирует сон о полёте со страхом, в то время, как для кого-либо другого этот же сон может символизировать свободу. Роль психотерапевта при работе со снами - помочь клиенту разобраться в том, что данный сон значит для него и какую роль он играет в его жизни.
В Гештальт психотерапии имеются способы работы с внутренними и внешними конфликтами.
Имеются много других способов помощи клиенту.
Всегда рада Вам помочь.
Я гарантирую полную конфиденциальность.
Бывает тяжело русскому человеку обратиться к психотерапевту, психологу за помощью, т.к. в последние годы это часто воспринималось как полное несоответствие человека с внешней средой и на человека ставилось клеймо, но не оказывалась помощь. В современной жизни обращение за помощью к психотерапевту, психологу в сложных ситуациях является нормой жизни.
"Есть люди, так отсидевшие душу, что больше не чувствуют её. Есть зато другие, наделенные принципами, идеалами, тяжко болеющие вопросами веры и нравственности; но искусство чувствования у них - прикладное искусство. Это тоже люди занятые: горнорабочие сознания, они по принятому выражению "копаются в себе", глубоко забирая врубовой машиной совести и шалея от черной пыли грехов, грешков, грехоидов. К их числу граф... не принадлежал: грехов особых у него не было, не было и принципов. Он занимался собой, как некоторые занимаются живописью или составлением коллекций, или разбором рукописи, богатой замысловатыми переносами, вставками, рисунками на полях и темпераментными помарками, как бы сжигающими мосты между образами, - мосты, которые так забавно восстановлять." (Владимир Набоков)
|